Mindfulness-Based Stress Reduction
- Geboren 1966 in Hagen.
- Studium der Neueren deutschen Literatur in Marburg.
- Weitere Fächer Psychologie und Philosophie.
- Abschluss: Magister Artium 1995.
- Seit 1989 Studium und Praxis des Buddhismus und der Meditation.
- Von 1995 bis 1998 freier Radiojournalist.
- Ab 1998 2 Jahre in einem buddhistischen Zentrum in Deutschland.
- Ab 2000 12 Jahre in einem buddhistschen Zentrum in Frankreich.
- 2012 Ausbildung zum MBSR-Lehrer beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung.
- Seit 2014 leite ich MBSR Kurse und nehme jedes Jahr an
mehrtägigen Retreats für MBSR-Lehrer teil.
- Regelmäßige Meditationspraxis seit 1989.